Een fitnessruimte in huis
Gezonde voeding en beweging is belangrijk voor een goede gezondheid. Fitness is een bekende oplossing om in beweging te komen. U kunt deze oefeningen namelijk zelfstandig uitvoeren en het is een uitstekende vorm van ontspanning. Het gemak van een fitnessruimte in huis is dat u op ieder moment kunt gaan sporten zonder daar de deur voor uit te gaan. Fitness thuis geeft u de mogelijkheid om te ontspannen na een lange dag, wanneer u daar zin in heeft.
De voordelen van een eigen thuisgym
U kunt uw thuisgym helemaal naar eigen inzicht inrichten. Doet u graag aan krachttraining? Dan richt u de ruimte zo in dat u alleen deze apparaten en tools hoeft te gebruiken. Is cardio iets wat u liever doet of gaat u voor flexibiliteit? Ook dan kunt u uw luxe thuisgym hierop aanpassen. Ook hoeft u de deur niet meer uit en kunt u sporten wanneer het u uitkomt!
Luxe fitnessruimte inrichting
Vaak is er in huis een beperkte ruimte voor een aantal apparaten, waardoor de inrichting van een fitnessruimte niet eenvoudig is. Op HOOG.design vindt u specialisten op het gebied van wonen en inrichting die u kunnen helpen. Zij kunnen u adviseren hoe u het beste uw ruimte kunt benutten en wat voor soort vloeren en wanden het meest geschikt zijn. U wilt natuurlijk dat de vloer niet gehorig is en dat de ondergrond stevig genoeg is en niet te glad. Ook is het fijn als de vloer weinig onderhoud nodig heeft. Bekijk op HOOG.design de diverse projecten met fitnessruimtes thuis om inspiratie op te doen voor uw eigen fitnessruimte in huis!
Wat heb je nodig voor een eigen fitnessruimte?
Droom je van een fitnessruimte in huis? Een eigen fitnessruimte is ideaal voor als je graag sport of juist als de drempel om naar de sportschool te gaan hoog is. We geven je hier tips voor het inrichten van je eigen fitnessruimte:
- Kies de ruimte waar je je fitnessruimte wil creëren. Heb je hier een aparte kamer voor of wil je een fitnessplek maken in bijvoorbeeld je slaapkamer? Je kunt ook een fitnessruimte maken op zolder, in de garage of zelfs in een tuinhuis.
- Inventariseer welke fitnessapparaten je nodig hebt / wilt gebruiken in je fitnessruimte. Ga je voor krachttraining of voor cardio? Dit heeft invloed op de apparaten die je nodig hebt. Maak een keuze uit bijvoorbeeld een loopband, hometrainer, crosstrainer, roeitrainer, kettlebells, springtouw, dumbbells of een halterbank.
- Zorg voor een geschikte ondergrond. Gebruik bij voorkeur een rubberen vloermat of kunststof vloer. Deze zorgen voor demping van de ruimte en beschermen de vloer.
- Ga voor een finishing touch. Kies voor een kastje of tafeltje om je waterfles, mobiel, handdoek en/of timer op te zetten. Ook opbergruimte voor handdoeken en kleine fitnessitems en een bankje zijn een fijne aanvulling voor je fitnessruimte.