Effectief sporten met de ultieme roeimachine: de WaterRower
Thuis sporten is al decennia een trend. Het bespaart de nodige moeite en tijd, nergens kan je zo makkelijk aan de slag als in jouw eigen omgeving. Alleen hebben de meeste van ons niet de beschikking over een speciaal ingerichte ruimte om het volledige lichaam goed te trainen. Roeien biedt hierin de oplossing.
Effectief sporten
Roeien zorgt voor een unieke combinatie van kracht en cardio. Met één roeibeweging gebruik je bijna alle spiergroepen in je lichaam. Daarnaast ben je zelf in controle over het tempo (conditie) of de intensiteit (kracht). Tijdens roeien gebruik je maar liefst 84% van de gezamenlijke spiermassa – zoals benen, billen, buik en rug – tegelijk.
De ultieme roeimachine
De WaterRower is uniek in zijn soort. De roeimachine simuleert namelijk het gevoel van echt roeien: het hart van de WaterRower is dan ook de watertank met zijn ergonomisch gevormde peddel. Deze zorgt voor een maximale verplaatsing van het water en daarmee een gelijkmatige, schokvrije en aangename weerstand. Deze waterweerstand past zich aan bij elke beweging van de roeier. Beweeg je langzaam, dan is de weerstand laag. Verhoog je de snelheid, dan wordt de weerstand intensiever. Maar in beide gevallen blijft de weerstand zacht en vloeiend wat zorgt voor een prettige work-out.
“Water geeft een vertrouwde en natuurlijke weerstand bij het roeien. Daarnaast is roeien met waterweerstand niet belastend voor de gewrichten en is de kans op blessures erg klein.” – Franklin van der Zijde, eigenaar Optima Forma Fitness.
Dus sport jij thuis en wil je binnen één work-out je volledige lichaam trainen? Overweeg dan om te roeien met de WaterRower, de ultieme roeimachine.
WaterRower, al meer dan 30 jaar sterk
WaterRower ontwerpt en produceert al sinds 1988 roeimachines van uitzonderlijke kwaliteit en met een uniek design. De WaterRower is ontworpen in de jaren 80 door John Duke, roeier bij Yale University en US National Team. De roeimachine is niet alleen visueel een blikvanger maar ook technisch een hoogtepunt. Het heeft een compacte, rechtlijnige bouw en door gebruik te maken van onderscheidende, hoogwaardige materialen past hij moeiteloos in iedere omgeving. www.waterrower.nl
Terug naar blog